Gazetecilik kariyerinin 57. yılını geride bırakan Uğur Dündar, 81 yaşında olmasına rağmen sağlıklı ve genç görünümüyle dikkat çekiyor. Usta gazeteci, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, genç ve dinamik görünümünün sırrını takipçileriyle paylaştı.
Alman filozof Ludwig Feuerbach’ın “İnsan, yediği şeydir.” sözü, tükettiğimiz gıdaların dış görünümümüz üzerindeki etkisini vurguluyor. Günümüzde birçok insanın sağlıksız besinlere yönelmesi, gençlerin daha erken yaşlanma belirtileri göstermesine neden oluyor. 81. yaşına basan Uğur Dündar, gazetecilik mesleğindeki 57 yılının ardından genç ve fit görüntüsüyle dikkat çekiyor.
“Zeytinkoliğim”
Dündar, sosyal medya paylaşımında zeytin tutkusunu dile getirerek, “Ben bir zeytinkoliğim. Şu bir tabak zeytini, yağına ekmek banıp yiyerek akşam yemeğini geçiştirebilirim…” ifadelerini kullandı. Bu paylaşım, sağlıklı ve genç görünümünün zeytin tüketimiyle desteklendiği yorumlarına neden oldu. Uzmanlar da yeşil zeytinin faydalarını sıraladı.
Yeşil zeytinin faydaları
Antioksidan ve tekli doymamış yağlar bakımından zengin olan yeşil zeytin, kalp hastalıkları riskini azaltırken osteoporoza karşı koruma sağlar ve anti-kanser etkileri ile bilinir. Siyah zeytin gibi yeşil zeytin de doyurucu bir besin kaynağıdır. Ayrıca cildi yumuşatmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilecek polifenoller içerir.